Merdeka.com - Selama ini wortel dikaitkan dengan kesehatan mata. Padahal sebenarnya sayuran oranye ini memiliki manfaat lain yang sama hebatnya, yaitu mencegah kanker. Penelitian terbaru mengungkap bahwa wortel bisa bermanfaat untuk kesehatan pria, yaitu mencegah kanker prostat.

 

Peneliti menemukan bahwa mengonsumsi wortel secara teratur bisa menurunkan risiko kanker prostat hingga 18 persen. Pria yang mengonsumsi wortel setiap hari, setidaknya tiga kali seminggu memiliki risiko yang lebih kecil untuk terkena kanker prostat, seperti diterbitkan dalam European Journal of Nutrition.

Penelitian yang dilakukan oleh peneliti di Zhejiang University di China ini mengamati 10 penelitian kecil dari seluruh dunia untuk mengetahui efek wortel untuk mencegah kanker. Setelah penelitian ini menyatukan hasil dari masing-masing partisipan, mereka menemukan bahwa wortel memiliki efek signifikan untuk mencegah munculnya tumor dan kanker prostat.

Meski begitu, belum jelas bagaimana wortel bisa memberikan efek protektif terhadap prostat pria. Namun peneliti memperkirakan hal ini dipengaruhi oleh adanya karotenoid pada warna oranye wortel yang diketahui bisa mencegah kanker, seperti dilansir oleh Daily Mail (26/03).

Karotenoid, seperti halnya beta-karoten dan lycopene, sejak lama diketahui bisa menjadi senjata untuk mencegah kanker dengan melindungi sel dari kerusakan. Meski begitu peneliti berencana melakukan penelitian lebih lanjut untuk menguatkan hasil penelitian ini sekaligus mencari alasan mengapa wortel bisa mencegah kanker prostat.

Wortel ternyata bisa mencegah kanker prostat!

[Review] 'THE RAID 2: BERANDAL'

KapanLagi.com - Oleh: Abbas AdityaFilm pertama menutup kisahnya dengan Rama (Iko Uwais) dan Andi (Donny Alamsyah) yang berhasil keluar dari apartemen kumuh setelah menghabisi para pelaku kriminal berbahaya. Lalu sekuelnya kali ini bersetting dua jam setelah itu.
Dibuka dengan kematian Andi di tangan Bejo (Alex Abbad), gangster muda ambisius yang namanya mulai naik di rantai dunia kriminal Jakarta. Dan Rama yang ditawari oleh kepala satuan anti korupsi bernama Bunawar (Cok Simbara) untuk bergabung dengan timnya dalam upaya meruntuhkan jajaran polisi korup.
Dengan identitas baru bernama Yuda, Rama diminta menarik perhatian Uco (Arifin Putra), anak semata wayang Bangun (Tio Pakusadewo), pimpinan gangster kelas kakap di Jakarta.  Karena dari Uco-lah mereka bisa melacak satu persatu rantai kriminal di tubuh kepolisian.
Sayang, sikap Uco yang tak sabar ingin meneruskan gelar Ayahnya membuat apa yang dirancang Rama menjadi tidak mudah. Bisakah Rama membalas dendam kematian Andi, menyelamatkan keluarganya dan menyelesaikan tugas besar yang diemban?

Bila pada film pertama cenderung bermain-main dalam ruang sempit, pace yang cepat dan sajian baku hantam dengan koreografi memukau, sekuelnya yang masih ditangani Gareth Huw Evans memilih untuk memedulikan background para karakternya.
Secara apik, naskah yang juga ditulis sendiri oleh Gareth memberi ruang untuk memperkenalkan siapa itu Rama, Uco dan Bangun serta Goto, pemimpin Yakuza (Kenichi Endo) yang selama ini menjadi saingan Bangun dalam memperebutkan supremasi dunia hitam ibukota. Meski di beberapa bagian tampak sangat lamban, semua terobati di 40 menit terakhir yang dijamin membuatmu sukar untuk bernapas dengan normal.
Hell yeah, rentetan adegan menuju ending itu benar-benar gila. Gareth dibantu dengan tata musik, editing serta koreografi bela diri yang ciamik, berhasil menyajikan tontonan baku hantam yang keren. Tak hanya itu, adegan car chase di jalanan ibukota sampai menghancurkan halte busway itu sukses membuat orgasme.

Dan ya, bila dalam prekuelnya menghadirkan sosok Mad Dog yang dimainkan Yayan Ruhian, kali ini Gareth men-develop tiga fighter berbahaya seperti Hammer Girl (Julie Estelle), Baseball Bat Man (Veri Tri Yulisman) serta The Assasins (Cecep Arif Rahman) yang mempersenjatai dirinya dengan karambit.
Dengan setting lebih luas dan jalinan karakter yang semakin kompleks, THE RAID 2: BERANDAL sukses menyajikan tontonan laga yang tak kalah menarik dari sekuelnya. Film ini bakal membuatmu berteriak ngeri namun puas dan tentu saja bertepuk tangan melihat konklusi yang klimaks.
(kpl/abs)

'THE RAID 2: BERANDAL'

Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan - Sibuk dengan aktifitas sehari-hari membuat anda jarang berolahraga? mungkin tidak hanya anda saja yang sering mengabaikan hal ini, karena banyak orang yang menyepelekan pentingnya olahraga.

Padahal olahraga adalah salah satu kegiatan yang seharusnya rutin dilakukan, agar tubuh jauh dari penyakit, ataupun hal-hal negatif lainnya. Olahraga tak hanya baik untuk fisik, namun juga untuk psikis.

Anda pasti pernah mendengar istilah “Mensana in corporesano” yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Istilah itu bukan sekedar ucapan belaka, memang benar adanya jika anda memiliki tubuh yang sehat anda pasti memiliki jiwa yang lebih tenang dan fikiran yang lebih fokus karena tak ada masalah di dalam tubuh.

Coba bandingkan dengan orang yang jarang atau bahkan tidak pernah berolahraga, pasti tubuhnya sering lemas, terlihat tidak fresh, dan cepat stress. Bagaimana anda bisa mendapatkan hari yang menyenangkan jika jiwa dan raga anda tidak sehat? Mari kita ulas sepenting apakah olahraga untuk kesehatan tubuh kita!

 

Beberapa Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan

1. Membuat Kulit Lebih Sehat

Kulit merupakan lapisan terluar dari tubuh yang harus dijaga kesehatan dan kelembabannya. Sebab jika tidak dirawat dengan baik kulit anda akan terlihat kusam, kering, dan bahkan bisa terserang penyakit. Salah satu cara menjaga kesehatan kulit adalah dengan olahraga.

Kulit membutuhkan nutrisi agar tetap sehat dan terjaga kekencangan serta kelembabannya, olahraga akan meningkatkan denyut jantung sehingga dapat melancarkan sirkulasi darah. Dengan begitu nutrisi akan tersalurkan dengan baik ke sel-sel kulit.

Selain itu olahraga bisa mengurangi jerawat yang ada pada wajah dan tubuh anda. Jerawat biasanya timbul dikarnakan faktor eksternal dan internal. Salah satu faktor internal yang bisa memicu tumbuhnya jerawat adalah stress.

Dengan berolahraga tubuh akan menjadi lebih rileks dan terhindar dari stress karena olahraga dapat meningkatkan produksi Endorfin. Apa itu Endorfin? Endorfin adalah senyawa kimia yang terdapat di dalam otak yang berfungsi untuk rileksasi.

 2. Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung adalah penyakit paling mematikan nomor 1 di dunia, maka dari itu wajib hukumnya menjaga kesehatan jantung. Olahraga adalah cara meminimalkan resiko terkena serangan jantung, tapi ingat lakukan ini dengan rutin untuk melatih jantung agar tidak cepat lelah.

Pada kasus lain, tubuh yang terlalu gemuk mungkin membuat anda berfikiran untuk melakukan diet. Tubuh yang beratnya melebihi dari standar berat badan ideal memang tidak baik untuk kesehatan jantung. Untuk mengurangi berat badan maka harus mengurangi bobot lemak yang ada di dalam tubuh.

Olahraga membuat kadar lemak di dalam tubuh berkurang, jelas ini sangat baik untuk jantung anda karena seperti yang kita ketahui bahwa lemak yang berlebihan akan memicu timbulnya penyakit jantung.

Dengan Berolahraga sirkulasi darah pasti akan lebih lancar dan ini akan membuat aliran darah menjadi lebih banyak dan cepat. Hal ini bermanfaat untuk mencegah terjadinya penggumpalan darah yang dapat membuat pembuluh darah pada jantung atau otak tersumbat.

3. Baik Untuk Tulang Dan Sendi

Anda pasti pernah mendengar istilah Osteoporosis, yaitu kerapuhan yang dialami tulang. Orang yang aktif melakukan olahraga memiliki tulang yang lebih padat dan kuat dibanding yang jarang berolahraga, itu mengapa olahraga sangat baik untuk mencegah Osteoporosis.

Agar tidak mengalami kerapuhan pada tulang, anda harus mencegahnya sejak dini atau anda akan menyesal di masa tua nanti. Jarang berolahraga juga membuat sendi menjadi kaku dan lemah. Hal ini dikarnakan melemahnya otot dan tendon. Jika keduanya melemah, maka akan mengganggu pergerakan sendi.

4. Dapat Meningkatkan Konsentrasi

Lancarnya sirkulasi darah ke otak yang disebabkan oleh olahraga berdampak pada kinerja otak dan tingkat konsentrasi. Anda akan memiliki konsentrasi yang baik jika anda mencoba untuk rutin berolahraga. Jika tingkat konsentrasi anda tinggi pastinya ini akan memudahkan anda dalam mengerjakan segala sesuatu.

Dari ulasan tersebut dapat kita simpulkan bahwa banyak sekali manfaat dari olahraga. Semoga dari Beberapa Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan yang telah dijabarkan di atas dapat menggugah anda untuk rajin berolahraga agar hidup anda menjadi lebih sehat, bugar, dan menyenangkan.

Beberapa Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan

Assalamualaikum W, W,

Sebelum sobat melakukan tips cara paling ampuh menghilangkan bekas jerawat ini ada baiknya sobat berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter ahli kulit atau yang berpengalaman menangani masalah jerawat, karena setiap kulit dari masing-masing orang itu berbeda-beda dan untuk mencegah timbulnya efek samping akibat penggunaan bahan-bahan yang akan kita ulas dalam tips cara paling ampuh menghilangkan bekas jerawat ini. 

Selain untuk menghilangkan bekas jerawat, tips kali ini juga bermanfaat untuk menghilangkan noda hitam atau flek-flek akibat debu kotoran dan sinar matahari. Cara kali ini tergolong alami [herbal] menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat dan penerapannya bisa bisa sobat coba dirumah. Beberapa pengobatan untuk menghilangkan bekas jerawat dan flex hitam di rumah antara lain:

Madu
Cara menghilangkan bekas jerawat yan pertama adalah dengan menggunakan metode madu, memang banyak yang meyakini bila kita mengoleskan madu di bekas jerawat yang ada di wajah kita. Maka bekas jerawat itu akan cepat hilang dengan sendirinya, selain membuat bekas jerawat hilang. Madu juga membuat wajah kita terasa lebih bersinar dari biasanya, sehingga wajah cantik dan mempesona akan kita dapatkan setelah melakukan metode ini.

Mentimun
Selain Madu, Mentimun juga dipercaya dapat membuat wajah kita lebih terasa fresh dan dapat menghilangkan noda yang ada di wajah. Dengan teratur memberinya mentimun, wajah kita akan terasa lebih bersih, karena memang mentimun berfungsi sebagai pembersih kulit yang alamiah.

Air Jeruk Nipis
Air Jeruk nipis selain mengandung banyak vitamin C juga dipercaya mampu menghilangkan bekas jerawat di wajah. Oleskan beberapa tetes air jeruk ke bekas jerawat yang ada di wajah kita dengan teratur, maka proses pemutihan alami kulit wajah akan kita dapatkan dalam beberapa hari kemudian.

Pasta Bubuk Cendana dan Air Mawar
Salah satu solusi sederhana menghilangkan bekas jerawat adalah dengan bubuk cendana dan air mawar. Terapkan campuran bubuk cendana dan air mawar ke bekas luka dan daerah yang terkena dampak dan biarkan semalam. lalu cuci di pagi hari. Namun, untuk hasil yang lebih baik pastikan untuk menggunakan bubuk cendana yang benar-benar murni

Minum Banyak Air Putih. 

Air Putih dianggap metode alami terbaik untuk mengobati bekas jerawat dan menyembuhkannya secara alami. Air akan membuang sel-sel kulit mati dan membuat kulit baru untuk tumbuh dan terhidrasi. Jadi, Anda harus minum banyak air jika ingin sembuh dari bekas jerawat secara alami dan murah.

Makan Banyak Buah dan Sayuran Segar.

Orang harus makan buah-buahan dan sayuran setiap hari untuk membantu mengurangi bekas jerawat. salah satu contoh terbaik adalah Lemon jus yang mengandung asam sitrat yang merupakan bagian dari kelompok AHA yang merupakan obat rumah yang efektif untuk mengurangi bekas jerawat. Buah ini akan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, membantu dalam pertumbuhan sel-sel baru dan memberikan elastisitas pada kulit.

Diet seimbang dan bergizi

Tubuh membutuhkan protein untuk membangun kembali sel-sel kulit sehingga dapat menyembuhkan bekas jerawat secara alami. Makan makanan yang baik mengandung nutrisi penting untuk melawan infeksi dan berbagai jenis penyakit. Beberapa makanan penting yang harus ada pada makanan yang sehat antara lain: ikan, kedelai, ayam, tahu yang kaya protein, dll.

Minyak biji Rosehip

Rese Hip Oil merupakan obat herbal yang banyak digunakan karena efektif untuk mengurangi bekas jerawat. Minyak ini bertindak sebagai agen anti-penuaan dan membantu dalam pengurangan keriput, meregenerasi kulit dan membalikkan perubahan warna. Hal ini banyak digunakan dalam produk kosmetik dan digunakan untuk jerawat jaringan parut, jaringan parut wajah, bekas luka bedah, kerusakan akibat sinar matahari, penuaan dini, dll. Penggunaannya cukup mudah yaitu dengan cara mengoleskan minyak Rose Hip ini ke bagian flex-flex hitam dan dipijat dua kali pada bekas jerawat setiap hari.
   
Lidah Buaya

Lidah buaya sangat membantu dalam memudarkan bekas luka dan penyembuhan flex hitam bekas jerawat. Merek yang berbeda dari gel ini tersedia di pasar dan efek dari masing-masing berbeda.
   
Minyak pohon teh

Tea tree oil adalah obat rumah populer untuk jerawat. Ini adalah minyak esensial yang diencerkan dan dioleskan ke bagian jerawat. Bagaimana minyak pohon teh diyakini dapat bekerja?  Tea tree oil mengandung konstituen yang disebut terpinen-4-ol yang dianggap bertanggung jawab untuk sebagian besar aktivitas anti bakteri. Karena minyak pohon teh dapat membunuh bakteri, maka menerapkannya ke jerawat diyakini dapat membunuh Propionibacterium yang sering menyebabkan jerawat.
   
Es batu juga dipercaya dapat membantu dengan cara dioleskan pada bekas jerawat selama sepuluh sampai lima belas menit.

Cara Paling Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat

Dok Pribadi/Siti Nur Lathifah/Facebook Mahasiswi jurusan Seni Rupa di Universitas Brawijaya, Malang, Jawa Timur, itu memang mengalami keterbatasan dalam pendengaran. Tapi, keterbatasan fisik tersebut tak lantas membuat mahasiswi angkatan 2011 ini berhenti berprestasi.

KOMPAS.com — Keterbatasan pendengaran karena menyandang tunarungu tak membuat Siti Nur Lathifah patah semangat mengejar mimpi. Dengan penuh kerja keras, ia melewati masa-masa kritis akibat minder dengan pendengarannya itu, sampai akhirnya meraih beasiswa Bidikmisi. Berkat prestasinya, ia bisa bertemu langsung menteri dan presiden.

Siti Nur Lathifah adalah satu dari sekian banyak kisah menarik dan inspiratif yang diceritakan dalam buku Kebangkitan Kaum Duafa pada acara silaturahim Bidikmisi di Jakarta, Kamis (27/2/2014) lalu. Buku itu diserahkan langsung oleh Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Mohammad Nuh kepada Presiden Susilo Bambang Yudhoyono.

Sepintas, penampilan gadis setinggi 166 cm yang berkerudung itu tak berbeda dengan perempuan lainnya. Wajahnya terlihat tak kurang satu apa pun. Perbedaan baru terlihat ketika dia berbicara. Tidak hanya bibirnya yang bergerak, kedua tangannya pun ikut serta menerjemahkan tiap detail kata-katanya.

Mahasiswi Jurusan Seni Rupa di Universitas Brawijaya, Malang, Jawa Timur, itu memang mengalami keterbatasan dalam pendengaran. Tetapi, keterbatasan fisik tersebut tak lantas membuat mahasiswi angkatan 2011 ini berhenti berprestasi.

Perempuan asal Semarang yang lahir dari pasangan Mulyono dan Munawaroh ini sangat menggemari dunia model. Dari dunia inilah ia banyak mendulang prestasi.

Ia sebenarnya lahir seperti bayi normal pada umumnya. Pendengarannya mengalami gangguan ketika berumur tujuh tahun. Dia mengalami kecelakaan ketika bermain sepeda.

"Akibatnya, saya tidak bisa mendengar," ujar Lathifah, panggilan akrab mahasiswi ini.

Dok Pribadi/Siti Nur Lathifah/Facebook Lulus SMA, Lathifah merasa harus menghadapi perjuangan berat lainnya. Ia harus bisa meneruskan pendidikan ke jenjang lebih tinggi, yaitu perguruan tinggi.

Saat kecil, Lathifah sering ditinggal orangtuanya untuk mencari nafkah. Bapaknya bekerja sebagai tukang bangunan, sementara ibunya menjadi buruh toko sablon. Praktis, ia bermain tanpa pengawasan.

Sejak kecelakaan dan akibatnya itu, Lathifah selalu berupaya menerima keterbatasan dirinya. Hanya saja, dia mengungkapkan, pernah pada suatu masa dirinya sangat merasa minder. Puncaknya terjadi ketika dia menginjak kelas X.

"Saya sangat minder, tidak percaya diri, karena sering diejek teman-teman yang normal,” tutur Lathifah.

Lantaran sering mendapat ejekan, Lathifah mengaku sempat marah dan kecewa kepada Tuhan. Tetapi, banyak orang di sekelilingnya yang menguatkan dan memotivasinya. Kepala sekolahnya pun sering mengajaknya mengikuti berbagai seminar motivasi.

Sampai akhirnya, sejak kelas XI, Lathifah lambat laun sadar dan bisa menerima keadaan. Dia tak lagi fokus pada keterbatasan dirinya, tetapi mulai menyibukkan diri dengan hobi, yaitu fesyen dan tata rias.

Lathifah mulai banyak mengikuti dan memenangi lomba-lomba. Satu demi satu prestasi diraihnya. Secara bertahap, kepercayaan dirinya bahkan kian menguat.

"Saya semakin mensyukuri anugerah Tuhan yang dititipkan kepada diri saya. Meskipun saya memiliki keterbatasan, tapi saya bisa berprestasi," tuturnya.

Kuliah normal

Lulus dari SMA, Lathifah merasa harus menghadapi perjuangan berat lainnya. Ia harus bisa meneruskan pendidikan ke jenjang lebih tinggi, yaitu perguruan tinggi.

"Saya anak terakhir dari empat bersaudara. Ketiga kakak laki-laki saya sudah menikah dan tidak ada yang kuliah," ungkapnya.

Lathifah mengaku maklum akan hal itu. Penghasilan orangtuanya tak mencukupi untuk menyekolahkan keempat anaknya di perguruan tinggi. Karena itulah, sejak awal, Lathifah menabung hadiah yang diperolehnya setelah memenangi sejumlah lomba fesyen.

"Dari uang tabungan itulah saya bisa mendaftar kuliah, dan alhamdulillah, saya mendapat bantuan Bidikmisi. Itu sangat membantu dan meringankan beban orangtua saya," ucapnya.

Lathifah lalu memilih Jurusan Seni Rupa di Universitas Brawijaya, Malang, Jawa Timur. Tak salah pilih, karena memang itulah jurusan yang diinginkannya.

Ia juga mengaku bersykur karena kakaknya tinggal di kota itu. Lathifah pun lolos mengikuti setiap seleksi dan diterima di kampus impiannya itu.

"Sebenarnya orangtua melarang saya untuk pergi jauh dari Semarang," tuturnya.

Jalan hidup Lathifah pun berubah. Ia terus memenangi beragam lomba fesyen yang diikuti orang-orang "normal". Ia mengaku, hanya dirinya peserta yang menderita tunarungu. Ia akui, semua itu mengokohkan kepercayaan dirinya.

Namun, Lathifah berkisah, pencapaian terbesarnya saat ini adalah bisa kuliah bersama mahasiswa yang normal. Sejak SD, Lathifah selalu ditolak ketika ingin masuk sekolah umum. Akibatnya, ia selalu masuk sekolah berkebutuhan khusus.

"Sekarang, saya bisa kuliah di dengan orang-orang normal. Saya senang sekali," ucapnya.

Lathifah mengaku beruntung kuliah di kampus tersebut. Pasalnya, ada sejumlah sukarelawan kerap membantu Lathifah bersosialisasi dan berkomunikasi dengan lingkungan sekitar. Sukarelawan itu datang dari Pusat Studi dan Layanan Disabilitas (PSLD).

"Tapi, selama ini, seperti di kelas, saya dibantu oleh teman-teman di sekeliling saya," ucapnya.

Misalnya, ketua kelasnya banyak membantu Lathifah dengan cara berbicara oral secara perlahan-lahan agar Lathifah bisa membaca gerak bibirnya. Sebaliknya, teman-teman Lathifah belajar bahasa isyarat.

"Jadi, kami sama-sama belajar dan sama-sama mengerti," tuturnya.

Berangkat dari saling pengertian itulah, Lathifah mengaku tidak banyak menemui kesulitan saat menuntut ilmu. Para dosennya kebanyakan sudah tahu keadaan dirinya sehingga mereka bisa menyesuaikan diri dengan dirinya. Ada dosen yang baik dan mau menerangkan dengan berbicara pelan-pelan sehingga Lathifah bisa mengerti. Ketika ada hal atau kata yang tidak dimengertinya, Lathifah langsung bertanya, baik kepada teman maupun langsung kepada dosen.

"Saya sering berdiskusi dengan dosen terkait hal-hal yang tidak saya mengerti di perkuliahan. Alhamdulillah, dosen-dosen banyak membantu," tuturnya.

Dok Pribadi/Siti Nur Lathifah/Facebook Sejak awal, Lathifah menabung hadiah yang diperolehnya setelah memenangi sejumlah lomba fesyen

Hobi dan ilmu

Pencapaian Lathifah dengan segala keterbatasannya itu menarik program salah satu televisi swasta. Lathifah didapuk menjadi narasumber di program Kick Andy. Ia mengaku tak menyangka dijadikan narasumber dan duduk di kursi depan (Kick Andy edisi 13 Desember 2013).

Pada acara bertema "Keterbatasan Bukan Halangan" itu hadir lima narasumber lain yang semuanya memiliki keterbatasan fisik. Mereka antara lain Gede Ade Putra Herawan (tunarungu wicara), Noni Kartika (SDLB/C, tunagrahita), dan Dwi Erwanti (penyandang cacat kaki). Lathifah mengakui, sejak tayangan itulah banyak orang yang mengenal dirinya dan mengaku termotivasi.

"Saya senang jika kehadiran saya dapat menginspirasi orang lain," ucapnya.

Kini, Lathifah mulai merancang masa depan. Setelah lulus kuliah, dia ingin menggabungkan hobi dan ilmu yang didapatnya di bangku kuliah. Ia ingin menjadi desainer dan memiliki butik muslimah.

Lathifah berterima kasih kepada pemerintah yang sudah membuat program Bidikmisi. Beasiswa ini membantu dirinya mewujudkan cita-citanya. Dia berharap banyak rekannya, khususnya yang punya keterbatasan ekonomi, tidak menyerah.

"Kalau orang yang tidak bisa mendengar saja bisa, mengapa mereka tidak bisa. Kalau orang yang tidak bisa melihat saja bisa, tentunya mereka juga lebih bisa," katanya. 

Ihwal cara mengatasi keterbatasan, Lathifah mengaku hal itu memang sulit, tetapi bukan sesuatu yang mustahil dilakukan.

"Jangan fokus pada kelemahan atau keterbatasan, tapi percayalah pada kekuatan diri, bahwa itu kelebihan yang diberikan Tuhan," ujar Lathifah.

Lathifah juga mengaku, orang dengan keterbatasan seperti dirinya tidak boleh malas.

"Ingatlah orangtua kita ketika malas datang. Ingat jerih payah mereka, keringat mereka untuk membiayai kita. Itulah yang akan membuat kita kembali bersemangat dan tidak lagi malas. Buatlah mereka bangga!" ucapnya.

Sumber : http://edukasi.kompas.com/read/2014/03/05/1800422/Lathifah.Penyandang.Tunarungu.yang.Menjadi.Model.Cantik.dan.Peraih.Beasiswa

Lathifah, Penyandang Tunarungu yang Menjadi Model Cantik dan Peraih Beasiswa